マンツーマンレッスン

本日はベテランダイバーのMちゃんとマンツーマンレッスンでした。股関節周りから膝までが不調とのことで、股関節周りの筋肉がほぐれるようにレッスンしました。骨格、筋肉の状態も人それぞれで、その方に合ったレッスンができるように私自身日々勉強中です✍️私にとっても為になるレッスンでした。仕事前にわざわざ来ていただいてありがとうございました😌また筋肉ほぐしていきましょう‼️