北大東島でYOGA

こんにちは、インストラクターのセンです。
昨日今日と、沖縄本島から飛行機で1時間くらいのところにある、北大東島へ行ってきました。福祉祭りという島のイベントに、ヨガインストラクターとして参加させていただきました。

とてもドキドキしてましたが、始まってしまえば、やっぱり楽しさが勝ってきます。緊張してても、ヨガのおかげで呼吸が整ってリラックスしちゃうのでしょうかね?

島の方達も、レッスン後に質問してしていただけたりと、ヨガに関心を持っていただけてるんだなあと実感しました。

こんな素晴らしい機会を頂けたことに感謝です❤️ありがとうございました。
そして、参加していただいた島の方達、また来年お会いしましょう。(願望ですが)


波YOGA

おっきな波、小さな波、さざ波、を日々繰り返す海のように、ヒトにも波がある。 日々変わる波のような心と身体に、ヨガを通して穏やかな時間が訪れますように。

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